sunnuntai 13. tammikuuta 2013

Uusivuosi polkaistu kunnolla käyntiin.

Olisihan tämä vuosi toki voinut paremminkin alkaa kuin vääntämällä nilkkansa solmuun, mutta don't worry: pääasia, ettei mitään murtunut tai pahimmassa tapauksessa mennyt nivelsiteitä poikki.
Nopeasti lähti kuntoutumaan vaikka ensimmäiset päivät olivat yhtä hemmettiä eikä oikein tiennyt miten päin pitäisi, kun ei kärsinyt varata painoa, ei kääntää, ei nostaa väärässä asennossa eikä ollut helppoa taiteilla Elliksen kanssa ulkona: suksisauvat käsissä, flexi köytettynä mahan ympärillä, kengissä hirrrrmuiset hokit (nii-in, kun eka löytyi semmonen kenkä minkä tuon turvonneen nilkan ympärille saa :D ), silti jokaista askelta piti varoa ja tavallaan etukäteen latautua mille kohta tuntuu.
Nooh, siitä selvittiin. Kinesioteippaus oli aivan mahtava juttu, vaika sitä alkuun epäilinkin! Teippauksen saatua menin jo töihin ajamaan hevosia päivittäin. Ei koskenut yhtään. Suosittelen.
Jatkossa lääkäri suositteli kirkasta otsalamppua tai nilkkatukea tai varovaisuutta ;) Olin vain, että jepjep. Tahallaanhan sitä hepan kakkaan kaatuu. Perkele :D

Heti pölähtämisen jälkeen otettu kuva. Vielä asiallisen kokoinen vaan tuosta se kasvoi kuin Pinokkion nenä.

Kulunut viikko on ollut normaali niin työn kuin treenin merkeissä. Kesää kohti mennään ja massun pömpötys selvästi laskenut. Käsissä alkaa erottua lihasta, samoin kuin olkapäissä. Mukavaa katsoa mille alkaa kesän korvalla näyttämään, saako kiinteytettyä itsensä, kuten suunnitelmissa on vai käykö perinteiset: namia naamaan ja läskit roikkumaan. Ei haettoo yhtään ;)
Äh, molempi parempi. En jaksa stressata kiloista. Mielenkiinnosta vain lähinnä olen ryhtynyt kokeilemaan kuinka paljon peruspainoilla kotitreeninä saa kroppaa muokattua.

Miten muuten, tekikö kukaan uudenvuoden lupauksia tai valoiko tinaa? 

2 kommenttia:

  1. Turaaaa, sulla on likainen haarukka jääny kuvaan :D Aikas mojovan kokonen nilkka, hyvä että parantunu hyvin.

    VastaaPoista
  2. Terppa, no on tosiaan ilkeen näköinen nilkka. Näkyy nilkka olevan viime sekä tämän vuoden juttu...kukahan seuraavaksi?? Se kinesioteippaus on mullekin tuttua ja tukee tosi hyvin jalkaa, mutta kun se teippi ei kestä ainakaan mun iholla kuin hetken. Sitä menee sen verran paljon, ettei raaski ostaa, sillä täällä saa maksaa lähes pari kymppiä rullasta! Mitähän mahtaa sillä puolen lahtea maksaa?
    Kovaa vauhtia kevättä kohti mennään. Ihanaa, kun näkee aurinkoa välillä ja siitä se päivä vaan pitenee. Jess!!
    Saapa nähdä mikä lihaskimppu sieltä joku päivä eteen pöllähtää:)
    Nyt ei muuta kuin pikaista paranemista ja terkkuja Kirkkonummen suunnalta! *halit*

    VastaaPoista